Cas vécu: Blessure en planche à neige

Blessure en planche à neigeL’hiver dernier, nous avons eu un jeune planchiste à remettre sur pied. À 10 ans, ce jeune homme était un peu téméraire tout de même. Il a tenté de faire un saut, et à l’atterrissage, son genou a tordu. Il n’a pu descendre la pente seul ensuite, et les patrouilleurs ont conseillé à ses parents d’aller à l’hôpital, vu l’étendue de sa douleur.

Durant les quelques mois qui suivirent, il rencontra plusieurs médecins et spécialistes. Après radiographies, résonnance magnétique, examen médical, hôpital spécialisé pour les enfants, le verdict était toujours le même : il n’y a rien ! Mais la douleur était toujours aussi vive, et le jeune se déplaçait toujours en béquilles, incapable de mettre du poids sur sa jambe. Ses parents doutaient même qu’il puisse un jour courir à nouveau.

Rien, vous me direz ? En fait, rien que les médecins peuvent voir sur les tests qu’il a passés. Mais il y a toute la musculature et les tissus mous autour de l’articulation à considérer. C’est notre champ d’expertise, nous qui sommes thérapeutes du sport, physiothérapeutes et thérapeutes en réadaptation physique. Et enfin, un médecin a suggéré de venir nous consulter.

À l’évaluation, nous avons regardé son genou évidemment, mais également sa hanche, sa cheville et son dos, puisque ça faisait des mois qu’il ne marchait pas correctement. Conclusion : aucune structure importante atteinte, ce qui concordait avec ce que les médecins avaient vu.

Mais, il avait perdu beaucoup de force dans tout son membre inférieur. Son dos et sa hanche étaient raides, son genou était légèrement désaligné, et sa cheville avait perdu un peu de mouvement. En plus de tout ça, il avait perdu l’idée du mouvement de son genou. Il ne savait donc plus comment s’en servir. Et enfin, il avait peur ! Peur d’utiliser son genou et de causer de la douleur. Tout ceci expliquait le fait qu’il tenait son genou très raide et qu’il ne pouvait plus le bouger.

LE TRAITEMENT :

Nous avons commencé par enlever un peu de douleur et d’inflammation accumulée dans son genou depuis ces quelques mois. Petit à petit, à mesure que sa douleur s’estompait, nous avons pu redonner un peu de mouvement dans son genou, réaligner son genou, gagner du mouvement dans sa hanche, son dos et sa cheville. Mais plus important, nous avons établi un lien de confiance solide avec lui.

Au bout de 2 semaines, nous avons réussi à enlever les béquilles. Il fallait maintenant le rééduquer aux mouvements : comment s’asseoir sans tenir sa jambe tendue, comment s’accroupir, comment monter et descendre les escaliers d’une façon normale. Les exercices devinrent de plus en plus complexes et spécifiques pour un retour à l’activité physique.

À la fin de ses traitements, il était capable de courir, de sauter sur ses 2 jambes, de faire du vélo sans problème, ce qui était totalement impensable lorsqu’il est arrivé la première fois en évaluation. La douleur avait complètement disparu et il avait regagné toute sa force musculaire dans sa jambe.

Ce fut un succès ! Nous lui souhaitons d’ailleurs un bon retour à la planche cet hiver !

En traitement, tout est possible ! Même les cas qui semblent les plus complexes ont leur solution. Consultez-nous, vous serez peut-être aussi surpris que ce jeune planchiste !

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Cas vécu: Maux de tête intenses

Maux de tête

Les maux de tête causés par les muscles sternocléido-masotïdiens

Dernièrement, nous avons eu la visite d’une dame fin quarantaine, très en forme, qui s’entraîne beaucoup normalement et prend grand soin de sa santé. Elle avait régulièrement des maux de tête et migraines mais qui se contrôlaient relativement bien.

Puis ses maux de tête ont augmenté et augmenté au point de n’être plus du tout tolérables. Arrêt de travail, impossibilité de conduire son auto, non fonctionnelle, même pour faire des activités de la vie quotidienne. Douleur constante à 15/10 qui l’empêchait même de dormir. La douleur a même descendu dans son épaule et dans sa main et les engourdissements de ses doigts sont de plus en plus présents.

Résidente de la Rive-Nord de Montréal, elle a profité de son arrêt de travail pour venir se faire traiter chez nous. Elle a décidé de prendre des traitements tous les jours au début, en privé, parce qu’elle ne pouvait plus s’endurer et commençait à avoir les idées de plus en plus noires. Déjà après quelques traitements, la douleur aux tempes, dans le front et les yeux avait beaucoup diminué. Puis deux semaines après sa première visite, les maux de tête constants ont complètement disparu. En fait, ses maux de tête revenaient seulement dans certaines situations, certains mouvements, et d’une intensité très légère. Son épaule allait beaucoup mieux et ses engourdissements et douleurs dans son bras et sa main sont disparus.

Nous avons alors diminué la fréquence de ses traitements mais continuions un suivi régulier pour enlever complètement la douleur et faire en sorte que ça ne revienne plus. Nous avons par la suite fait avec elle un programme de reconditionnement et renforcement. Puis elle a cessé ses traitements suite aux bons résultats obtenus et elle a pu retourner à toutes ses activités.

Ses maux de tête provenaient de son cou trop tendu, et ses engourdissements et douleurs au bras et à la main, de ses nerfs coincés dans son cou.

Nous l’avons grandement aidé. Peut-être pourrons-nous vous aider également!

Consultez-nous!

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Maux de tête et migraines, quoi de plus indésirable!

Les maux de tête et migraines sont encore bien présents dans notre vie et peuvent se présenter sous plusieurs formes :

Maux de tête, migraines?

Maux de tête, des solutions à la Clinique de Physio Nicole B. Desrochers

      • Bandeau qui serre la tête.
  • Douleur en arrière de la tête, dans l’œil ou à la tempe, au niveau du front ou dans les sinus, à la mâchoire.
  • D’un côté seulement de la tête ou non.
  • Douleur sourde, aiguë, lancinante, sous forme d’élancements.

Plusieurs des types de maux de tête proviennent du cou et se traitent très bien en physiothérapie et thérapie du sport.

Les maux de tête en général peuvent être causés par :

  • Une raideur au cou.
  • Une mauvaise position à l’ordinateur, au téléphone, à l’école, devant la télévision, de lecture.
  • Le stress.
  • Une alimentation inadéquate, irrégulière, insuffisante ou non balancée.

Pendant la pratique d’un sport, les muscles du cou peuvent devenir trop tendus et causer des maux de tête suite à :

  • Un placage inattendu au hockey.
  • Des chocs répétés sur les talons lors des sauts pour bloquer le ballon au volleyball.
  • Une chute au soccer causant un mini-whiplash.
  • Des mouvements de bras et de cou répétitifs en natation.

Une évaluation rapide en physiothérapie ou en thérapie du sport permettra d’identifier la cause des maux de tête pour vous donner un traitement précis et efficace. Vous pourrez, si vous le désirez, bénéficier du travail conjoint de nos différents professionnels tels que physiothérapeutes, thérapeute du sport, thérapeutes en réadaptation physique et massothérapeute pour vous aider à vous remettre sur pied rapidement.

Que ce soit dans votre quotidien, votre travail, vos sports ou vos loisirs, un mal de tête est dérangeant. N’attendez pas que ça devienne handicapant pour le traiter.

Consultez-nous rapidement!

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Blessure de sport?

Blessure au piedBlessure de sport? Consultez directement notre thérapeute du sport!

Mauvaise mise en échec : douleur intense, difficulté à marcher et… les éliminatoires  arrivent.

 

Saviez-vous que notre thérapeute du sport, Gatienne Desrochers a plus de 11 ans d’expérience en évaluation et en traitement de blessures.

Elle vous évalue directement, sans avoir à attendre des heures à l’urgence. Elle teste les ligaments, les ménisques, les articulations et le traitement commence dès la première visite. Elle vise un soulagement rapide, vous donne des exercices  pour pouvoir faire un retour au jeu le plus vite possible. Si c’est nécessaire, un «taping» pourrait supporter l’articulation blessée ou la protéger pour pouvoir jouer.

Avec son Bsc en Thérapie du Sport à l’Université Concordia et ses nombreux cours post-gradués, elle est très recherchée pour un traitement efficace, pour soulager la douleur et planifier le retour aux sports.

Elle offre également d’autres services à notre clinique, tels que conception de programmes d’exercices, entrainement personnel, analyse de course, reconditionnement physique après blessure, développement d’athlète.

Elle a fait partie de l’équipe médicale des Jeux du Canada à Sherbrooke à l’été 2013, une expérience très enrichissante pour elle. Profitez de son expertise! Nous sommes fiers de l’avoir dans notre équipe.

Un reçu pour vos assurances vous sera émis.

Pour plus de renseignements sur les différents services qu’elle offre en thérapie du sport, consultez notre site internet!

Nicole Bilodeau, physiothérapeute
www.physiodesrochers.ca
450-653-1880

 

 

 

 

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Chute en ski?

Chute en ski

Chute en ski?

Vous avez chuté et votre genou a fait une trop grande torsion? N’attendez plus! Les entorses aux genoux se traitent bien, et ce, dès les premiers stades de la blessure.

  • Douleur.
  • Enflure.
  • Léger désalignement du genou.
  • Le genou ne déplie pas complètement.

Vous avez mis de la glace mais la douleur ne semble pas diminuer?
Ça ne partira donc pas tout seul!

Nos physiothérapeutes et notre thérapeute du sport prennent le temps de vous évaluer. Les tests cliniques permettent de déterminer si c’est un simple étirement ou une déchirure des ligaments ou du ménisque. Elles sont alors en mesure d’évaluer la gravité de la blessure, et s’il y a lieu de vous référer à un spécialiste.

Mais le plus important, c’est qu’elles vous expliquent en détail le problème pour que vous compreniez ce qui se passe dans votre genou.

Pour régler ce problème rapidement :
la physiothérapie et la thérapie du sport.

Dans les premiers stades de la blessure, la douleur et l’inflammation seront contrôlées par nos anti-inflammatoires efficaces :

  • Laser.
  • Micro-Courant.
  • Ultrason.

Ensuite, la thérapie manuelle sera utilisée pour réaligner et lubrifier l’articulation. Des exercices pertinents pour votre condition physique vous seront enseignés pour vous permettre de retourner skier le plus rapidement possible, en diminuant les risques de re-blessure.

Pour retourner sur vos skis rapidement même après une entorse du genou, consultez-nous!

Nicole Bilodeau, physiothérapeute
Gatienne Desrochers, thérapeute du sport

 

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Une douleur à l’aine en jouant au hockey?

Une blessure à l'aine, des solutions à la Clinique de Physiothérapie Nicole B. DesrochersL’aine ! Quelle partie étrange région pour se blesser ! Mais c’est la blessure la plus populaire au hockey, celle qui revient tout le temps si on ne la traite pas, et la plus embarrassante à soigner.

Contrairement à la croyance populaire, une telle blessure à l’aine se traite en physiothérapie ou en thérapie du sport.

En fait, peut-être effectivement que la douleur disparaîtra lorsque votre saison sera terminée, au cours de l’été par exemple, mais dès que vous reprendrez le hockey la saison prochaiBlessure à l'ainene, elle reviendra si vous patiner un peu trop vite, si vous vous étirez un peu trop ou encore si vous faites un faux mouvement. Et puisqu’il ne vous est pas toujours possible de faire attention à tous vos gestes durant une partie intense, vaut mieux en finir tout de suite avec cette blessure et éviter qu’elle ne revienne constamment.

Même si c’est une région gênante pour vous, nos professionnels de la physiothérapie et notre thérapeute du sport savent comment soulager la douleur à l’aine efficacement tout en respectant votre intimité et en vous gardant à l’aise.

N’attendez plus ! Prendre soin d’une blessure récurrente comme une blessure à l’aine est un investissement pour vos futures parties de hockey !

Pour prendre un rendez-vous, appelez-nous directement au 450-653-1880 ou consultez notre site internet au http://www.physiodesrochers.ca/

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Un entrainement personnalisé!

Entrainement personnel à la Clinique de Physiothérapie Nicole B. DesrochersVous avez eu une blessure ? Ça va mieux mais vous n’êtes pas encore en condition pour refaire votre sport ?

Vous êtes en bonne condition physique mais vous désirez vous dépasser encore plus ?

Notre thérapeute du sport, Gatienne Desrochers, peut vous aider à atteindre vos propres objectifs ! Que ce soit pour :

  • Retourner jouer au badminton.
  • Battre votre fils au tennis.
  • Améliorer votre temps au demi-marathon.
  • Ou tout autre objectif personnel.

Elle vous proposera des exercices :

  • Variés et différents des gyms.
  • À votre mesure.
  • Fonctionnels et adaptés à vos besoins.
  • De stabilité, d’équilibre, de force, de flexibilité.

Venez vous amuser avec notre thérapeute du sport tout en vous remettant en forme !

  • Une interaction motivante.
  • Une progression continue et sécuritaire.
  • Un plaisir garanti.

Pour corriger vos lacunes, améliorer vos points forts et rencontrer vos objectifs, un entrainement personnalisé est plus efficace !

Pour de plus amples renseignements, consultez-nous !

www.physiodesrochers.ca

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Une fracture?

FracturePourquoi la physiothérapie rapidement après une fracture, même dans le plâtre et sans prescription médicale ?

 

À l’hôpital, ils n’ont pas le temps.

Nos professionnels de la physiothérapie prennent le temps de :

  • Vérifier l’ajustement des béquilles pour améliorer votre sécurité.
  • Vous montrer à marcher avec des béquilles.
  • Vous enseigner à monter et descendre l’escalier avec prudence.
  • Vous conseiller pour vous installer confortablement pour dormir et SURTOUT prévenir les complications.

Des exercices doux vous sont enseignés pour ne pas perdre trop de force durant l’immobilisation et on vous revoit quelques semaines après. Tout ceci dans le but de retourner rapidement à vos activités.

Une simple évaluation en physiothérapie, un investissement pour votre qualité de vie ! 

Consultez-nous !

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Cas vécu : une mauvaise chute sur la glace!

Chute dans les escaliers

L’an dernier, nous avons eu la visite d’une dame, mi-soixantaine qui était tombée dans les escaliers à l’extérieur de sa maison.

Résultats : bassin bloqué, douleur importante à la fesse, au sacrum et au coccyx et qui pouvait descendre parfois le long de son nerf sciatique.

En plus, elle avait une énorme ecchymose noir foncé qui s’étendait de sa taille jusqu’au bas de la fesse, et qui couvrait toute la fesse et la moitié de l’autre. Ce «bleu» cachait un hématome sur la fesse et une bosse dure, ce qui l’empêchait de s’asseoir.

Elle avait de la difficulté à marcher, à se tourner dans son lit, à se pencher, à attacher ses souliers, à s’habiller. En un rien de temps, son monde s’était écroulé.

Nous l’avons vu rapidement en urgence après qu’elle nous ait appelés pour prendre son premier rendez-vous. Nous avons commencé par diminuer sa douleur et son inflammation avec les appareils électroniques. Elle était tellement souffrante qu’il nous était presque impossible de la toucher. Nous avons choisi de lui faire un «taping» proprioceptif pour diminuer l’oedème et la décoloration au niveau de sa fesse. Nous l’avons également aidé à se trouver des positions confortables pour se coucher et s’asseoir. Et les conseils de base ont rapidement suivi : glace aux 2 heures, bouger régulièrement sans douleur pour éviter les positions prolongées et «l’ankylose».

En 5 jours, la décoloration au niveau de sa fesse s’était pratiquement résorbée où nous avions appliqué le «taping». Son hématome avait diminué mais il persistait une bosse dure sur sa fesse vraiment à l’endroit où elle a frappé l’escalier.

Les traitements ont continué :

  • Analgésie pour diminuer oedème, douleur et inflammation.
  • Techniques manuelles douces pour replacer son bassin.
  • Massages doux pour relâcher sa musculature.
  • Exercices légers pour augmenter la mobilité.
  • «Taping» de façon régulière pour résorber la décoloration et l’hématome.

Après quelques traitements, elle pouvait à nouveau s’asseoir sans douleur. Sa décoloration a disparu complètement en moins de 2 semaines. Son hématome s’est résorbé complètement. Il restait un manque de mouvement au niveau de son bassin et sacrum mais ses mouvements du dos étaient complets. Elle pouvait fonctionner normalement après quelques semaines de traitement.

Nous avons poursuivi les traitements jusqu’à une réhabilitation complète. Après 2 mois de traitement, elle ne ressentait plus de douleur, son bassin bougeait bien et elle pouvait faire tout ce qu’elle voulait.

Nous l’avons grandement aidé à récupérer de cette mauvaise chute. Peut-être pourrons-nous vous aider également ?

Pour prendre rendez-vous ou pour plus d’information, consultez le http://www.physiodesrochers.ca/contactez-nous/.

 

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Une chute et un craquement, quoi faire? Où aller?

Vous avez marché sur la Chute sur glace - entorseglace et vous êtes tombés. Ça fait mal !!  Allez-vous à l’hôpital, à la clinique médicale ou à la clinique de physiothérapie?

En une fraction de seconde vous vous êtes retrouvé au sol et la douleur est apparue instantanément.

Vous avez entendu un « crac » :

  • Vous avez enflé très rapidement.
  • Vous avez de la difficulté à bouger.
  • Votre membre est déformé.
  • Vous ne pouvez pas vous appuyer dessus.

C’est à l’hôpital qu’il faut aller !

Vous avez probablement une fracture et il faut l’immobiliser.

Saviez-vous que vous pouvez venir en physiothérapie rapidement, dès les premiers jours de la blessure même si l’orthopédiste ne vous a pas donné de prescription médicale?

Au contraire, si vous avez les symptômes suivants :

  • Vous n’avez pas entendu de « crac ».
  • Vous n’avez pas de déformation.
  • Vous pouvez marcher un peu dessus.

C’est en physiothérapie qu’il faut aller.

Nos professionnels de la physiothérapie sont là pour vous aider, de jour comme de soir. Profitez de leur expertise dans les premiers jours de votre blessure, et ce, même dans le plâtre !

Pour une réhabilitation rapide après une chute sur la glace, faites confiance à notre équipe expérimentée !

Pour plus d’information, consultez l’article complet: http://physiodesrochers.ca/blessures-de-saison-saint-basile-le-grand/blessures-hiver/

Consultez-nous ! 

 

 

 

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather