Archives pour la catégorie Blessures communes

Maux de tête et migraines, quoi de plus indésirable!

Les maux de tête et migraines sont encore bien présents dans notre vie et peuvent se présenter sous plusieurs formes :

Maux de tête, migraines?

Maux de tête, des solutions à la Clinique de Physio Nicole B. Desrochers

      • Bandeau qui serre la tête.
  • Douleur en arrière de la tête, dans l’œil ou à la tempe, au niveau du front ou dans les sinus, à la mâchoire.
  • D’un côté seulement de la tête ou non.
  • Douleur sourde, aiguë, lancinante, sous forme d’élancements.

Plusieurs des types de maux de tête proviennent du cou et se traitent très bien en physiothérapie et thérapie du sport.

Les maux de tête en général peuvent être causés par :

  • Une raideur au cou.
  • Une mauvaise position à l’ordinateur, au téléphone, à l’école, devant la télévision, de lecture.
  • Le stress.
  • Une alimentation inadéquate, irrégulière, insuffisante ou non balancée.

Pendant la pratique d’un sport, les muscles du cou peuvent devenir trop tendus et causer des maux de tête suite à :

  • Un placage inattendu au hockey.
  • Des chocs répétés sur les talons lors des sauts pour bloquer le ballon au volleyball.
  • Une chute au soccer causant un mini-whiplash.
  • Des mouvements de bras et de cou répétitifs en natation.

Une évaluation rapide en physiothérapie ou en thérapie du sport permettra d’identifier la cause des maux de tête pour vous donner un traitement précis et efficace. Vous pourrez, si vous le désirez, bénéficier du travail conjoint de nos différents professionnels tels que physiothérapeutes, thérapeute du sport, thérapeutes en réadaptation physique et massothérapeute pour vous aider à vous remettre sur pied rapidement.

Que ce soit dans votre quotidien, votre travail, vos sports ou vos loisirs, un mal de tête est dérangeant. N’attendez pas que ça devienne handicapant pour le traiter.

Consultez-nous rapidement!

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Chute en ski?

Chute en ski

Chute en ski?

Vous avez chuté et votre genou a fait une trop grande torsion? N’attendez plus! Les entorses aux genoux se traitent bien, et ce, dès les premiers stades de la blessure.

  • Douleur.
  • Enflure.
  • Léger désalignement du genou.
  • Le genou ne déplie pas complètement.

Vous avez mis de la glace mais la douleur ne semble pas diminuer?
Ça ne partira donc pas tout seul!

Nos physiothérapeutes et notre thérapeute du sport prennent le temps de vous évaluer. Les tests cliniques permettent de déterminer si c’est un simple étirement ou une déchirure des ligaments ou du ménisque. Elles sont alors en mesure d’évaluer la gravité de la blessure, et s’il y a lieu de vous référer à un spécialiste.

Mais le plus important, c’est qu’elles vous expliquent en détail le problème pour que vous compreniez ce qui se passe dans votre genou.

Pour régler ce problème rapidement :
la physiothérapie et la thérapie du sport.

Dans les premiers stades de la blessure, la douleur et l’inflammation seront contrôlées par nos anti-inflammatoires efficaces :

  • Laser.
  • Micro-Courant.
  • Ultrason.

Ensuite, la thérapie manuelle sera utilisée pour réaligner et lubrifier l’articulation. Des exercices pertinents pour votre condition physique vous seront enseignés pour vous permettre de retourner skier le plus rapidement possible, en diminuant les risques de re-blessure.

Pour retourner sur vos skis rapidement même après une entorse du genou, consultez-nous!

Nicole Bilodeau, physiothérapeute
Gatienne Desrochers, thérapeute du sport

 

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Une douleur à l’aine en jouant au hockey?

Une blessure à l'aine, des solutions à la Clinique de Physiothérapie Nicole B. DesrochersL’aine ! Quelle partie étrange région pour se blesser ! Mais c’est la blessure la plus populaire au hockey, celle qui revient tout le temps si on ne la traite pas, et la plus embarrassante à soigner.

Contrairement à la croyance populaire, une telle blessure à l’aine se traite en physiothérapie ou en thérapie du sport.

En fait, peut-être effectivement que la douleur disparaîtra lorsque votre saison sera terminée, au cours de l’été par exemple, mais dès que vous reprendrez le hockey la saison prochaiBlessure à l'ainene, elle reviendra si vous patiner un peu trop vite, si vous vous étirez un peu trop ou encore si vous faites un faux mouvement. Et puisqu’il ne vous est pas toujours possible de faire attention à tous vos gestes durant une partie intense, vaut mieux en finir tout de suite avec cette blessure et éviter qu’elle ne revienne constamment.

Même si c’est une région gênante pour vous, nos professionnels de la physiothérapie et notre thérapeute du sport savent comment soulager la douleur à l’aine efficacement tout en respectant votre intimité et en vous gardant à l’aise.

N’attendez plus ! Prendre soin d’une blessure récurrente comme une blessure à l’aine est un investissement pour vos futures parties de hockey !

Pour prendre un rendez-vous, appelez-nous directement au 450-653-1880 ou consultez notre site internet au http://www.physiodesrochers.ca/

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Une fracture?

FracturePourquoi la physiothérapie rapidement après une fracture, même dans le plâtre et sans prescription médicale ?

 

À l’hôpital, ils n’ont pas le temps.

Nos professionnels de la physiothérapie prennent le temps de :

  • Vérifier l’ajustement des béquilles pour améliorer votre sécurité.
  • Vous montrer à marcher avec des béquilles.
  • Vous enseigner à monter et descendre l’escalier avec prudence.
  • Vous conseiller pour vous installer confortablement pour dormir et SURTOUT prévenir les complications.

Des exercices doux vous sont enseignés pour ne pas perdre trop de force durant l’immobilisation et on vous revoit quelques semaines après. Tout ceci dans le but de retourner rapidement à vos activités.

Une simple évaluation en physiothérapie, un investissement pour votre qualité de vie ! 

Consultez-nous !

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Une chute et un craquement, quoi faire? Où aller?

Vous avez marché sur la Chute sur glace - entorseglace et vous êtes tombés. Ça fait mal !!  Allez-vous à l’hôpital, à la clinique médicale ou à la clinique de physiothérapie?

En une fraction de seconde vous vous êtes retrouvé au sol et la douleur est apparue instantanément.

Vous avez entendu un « crac » :

  • Vous avez enflé très rapidement.
  • Vous avez de la difficulté à bouger.
  • Votre membre est déformé.
  • Vous ne pouvez pas vous appuyer dessus.

C’est à l’hôpital qu’il faut aller !

Vous avez probablement une fracture et il faut l’immobiliser.

Saviez-vous que vous pouvez venir en physiothérapie rapidement, dès les premiers jours de la blessure même si l’orthopédiste ne vous a pas donné de prescription médicale?

Au contraire, si vous avez les symptômes suivants :

  • Vous n’avez pas entendu de « crac ».
  • Vous n’avez pas de déformation.
  • Vous pouvez marcher un peu dessus.

C’est en physiothérapie qu’il faut aller.

Nos professionnels de la physiothérapie sont là pour vous aider, de jour comme de soir. Profitez de leur expertise dans les premiers jours de votre blessure, et ce, même dans le plâtre !

Pour une réhabilitation rapide après une chute sur la glace, faites confiance à notre équipe expérimentée !

Pour plus d’information, consultez l’article complet: http://physiodesrochers.ca/blessures-de-saison-saint-basile-le-grand/blessures-hiver/

Consultez-nous ! 

 

 

 

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