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Cas vécu: Blessure en planche à neige

Blessure en planche à neigeL’hiver dernier, nous avons eu un jeune planchiste à remettre sur pied. À 10 ans, ce jeune homme était un peu téméraire tout de même. Il a tenté de faire un saut, et à l’atterrissage, son genou a tordu. Il n’a pu descendre la pente seul ensuite, et les patrouilleurs ont conseillé à ses parents d’aller à l’hôpital, vu l’étendue de sa douleur.

Durant les quelques mois qui suivirent, il rencontra plusieurs médecins et spécialistes. Après radiographies, résonnance magnétique, examen médical, hôpital spécialisé pour les enfants, le verdict était toujours le même : il n’y a rien ! Mais la douleur était toujours aussi vive, et le jeune se déplaçait toujours en béquilles, incapable de mettre du poids sur sa jambe. Ses parents doutaient même qu’il puisse un jour courir à nouveau.

Rien, vous me direz ? En fait, rien que les médecins peuvent voir sur les tests qu’il a passés. Mais il y a toute la musculature et les tissus mous autour de l’articulation à considérer. C’est notre champ d’expertise, nous qui sommes thérapeutes du sport, physiothérapeutes et thérapeutes en réadaptation physique. Et enfin, un médecin a suggéré de venir nous consulter.

À l’évaluation, nous avons regardé son genou évidemment, mais également sa hanche, sa cheville et son dos, puisque ça faisait des mois qu’il ne marchait pas correctement. Conclusion : aucune structure importante atteinte, ce qui concordait avec ce que les médecins avaient vu.

Mais, il avait perdu beaucoup de force dans tout son membre inférieur. Son dos et sa hanche étaient raides, son genou était légèrement désaligné, et sa cheville avait perdu un peu de mouvement. En plus de tout ça, il avait perdu l’idée du mouvement de son genou. Il ne savait donc plus comment s’en servir. Et enfin, il avait peur ! Peur d’utiliser son genou et de causer de la douleur. Tout ceci expliquait le fait qu’il tenait son genou très raide et qu’il ne pouvait plus le bouger.

LE TRAITEMENT :

Nous avons commencé par enlever un peu de douleur et d’inflammation accumulée dans son genou depuis ces quelques mois. Petit à petit, à mesure que sa douleur s’estompait, nous avons pu redonner un peu de mouvement dans son genou, réaligner son genou, gagner du mouvement dans sa hanche, son dos et sa cheville. Mais plus important, nous avons établi un lien de confiance solide avec lui.

Au bout de 2 semaines, nous avons réussi à enlever les béquilles. Il fallait maintenant le rééduquer aux mouvements : comment s’asseoir sans tenir sa jambe tendue, comment s’accroupir, comment monter et descendre les escaliers d’une façon normale. Les exercices devinrent de plus en plus complexes et spécifiques pour un retour à l’activité physique.

À la fin de ses traitements, il était capable de courir, de sauter sur ses 2 jambes, de faire du vélo sans problème, ce qui était totalement impensable lorsqu’il est arrivé la première fois en évaluation. La douleur avait complètement disparu et il avait regagné toute sa force musculaire dans sa jambe.

Ce fut un succès ! Nous lui souhaitons d’ailleurs un bon retour à la planche cet hiver !

En traitement, tout est possible ! Même les cas qui semblent les plus complexes ont leur solution. Consultez-nous, vous serez peut-être aussi surpris que ce jeune planchiste !

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Maux de tête et migraines, quoi de plus indésirable!

Les maux de tête et migraines sont encore bien présents dans notre vie et peuvent se présenter sous plusieurs formes :

Maux de tête, migraines?

Maux de tête, des solutions à la Clinique de Physio Nicole B. Desrochers

      • Bandeau qui serre la tête.
  • Douleur en arrière de la tête, dans l’œil ou à la tempe, au niveau du front ou dans les sinus, à la mâchoire.
  • D’un côté seulement de la tête ou non.
  • Douleur sourde, aiguë, lancinante, sous forme d’élancements.

Plusieurs des types de maux de tête proviennent du cou et se traitent très bien en physiothérapie et thérapie du sport.

Les maux de tête en général peuvent être causés par :

  • Une raideur au cou.
  • Une mauvaise position à l’ordinateur, au téléphone, à l’école, devant la télévision, de lecture.
  • Le stress.
  • Une alimentation inadéquate, irrégulière, insuffisante ou non balancée.

Pendant la pratique d’un sport, les muscles du cou peuvent devenir trop tendus et causer des maux de tête suite à :

  • Un placage inattendu au hockey.
  • Des chocs répétés sur les talons lors des sauts pour bloquer le ballon au volleyball.
  • Une chute au soccer causant un mini-whiplash.
  • Des mouvements de bras et de cou répétitifs en natation.

Une évaluation rapide en physiothérapie ou en thérapie du sport permettra d’identifier la cause des maux de tête pour vous donner un traitement précis et efficace. Vous pourrez, si vous le désirez, bénéficier du travail conjoint de nos différents professionnels tels que physiothérapeutes, thérapeute du sport, thérapeutes en réadaptation physique et massothérapeute pour vous aider à vous remettre sur pied rapidement.

Que ce soit dans votre quotidien, votre travail, vos sports ou vos loisirs, un mal de tête est dérangeant. N’attendez pas que ça devienne handicapant pour le traiter.

Consultez-nous rapidement!

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Blessure de sport?

Blessure au piedBlessure de sport? Consultez directement notre thérapeute du sport!

Mauvaise mise en échec : douleur intense, difficulté à marcher et… les éliminatoires  arrivent.

 

Saviez-vous que notre thérapeute du sport, Gatienne Desrochers a plus de 11 ans d’expérience en évaluation et en traitement de blessures.

Elle vous évalue directement, sans avoir à attendre des heures à l’urgence. Elle teste les ligaments, les ménisques, les articulations et le traitement commence dès la première visite. Elle vise un soulagement rapide, vous donne des exercices  pour pouvoir faire un retour au jeu le plus vite possible. Si c’est nécessaire, un «taping» pourrait supporter l’articulation blessée ou la protéger pour pouvoir jouer.

Avec son Bsc en Thérapie du Sport à l’Université Concordia et ses nombreux cours post-gradués, elle est très recherchée pour un traitement efficace, pour soulager la douleur et planifier le retour aux sports.

Elle offre également d’autres services à notre clinique, tels que conception de programmes d’exercices, entrainement personnel, analyse de course, reconditionnement physique après blessure, développement d’athlète.

Elle a fait partie de l’équipe médicale des Jeux du Canada à Sherbrooke à l’été 2013, une expérience très enrichissante pour elle. Profitez de son expertise! Nous sommes fiers de l’avoir dans notre équipe.

Un reçu pour vos assurances vous sera émis.

Pour plus de renseignements sur les différents services qu’elle offre en thérapie du sport, consultez notre site internet!

Nicole Bilodeau, physiothérapeute
www.physiodesrochers.ca
450-653-1880

 

 

 

 

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Chute en ski?

Chute en ski

Chute en ski?

Vous avez chuté et votre genou a fait une trop grande torsion? N’attendez plus! Les entorses aux genoux se traitent bien, et ce, dès les premiers stades de la blessure.

  • Douleur.
  • Enflure.
  • Léger désalignement du genou.
  • Le genou ne déplie pas complètement.

Vous avez mis de la glace mais la douleur ne semble pas diminuer?
Ça ne partira donc pas tout seul!

Nos physiothérapeutes et notre thérapeute du sport prennent le temps de vous évaluer. Les tests cliniques permettent de déterminer si c’est un simple étirement ou une déchirure des ligaments ou du ménisque. Elles sont alors en mesure d’évaluer la gravité de la blessure, et s’il y a lieu de vous référer à un spécialiste.

Mais le plus important, c’est qu’elles vous expliquent en détail le problème pour que vous compreniez ce qui se passe dans votre genou.

Pour régler ce problème rapidement :
la physiothérapie et la thérapie du sport.

Dans les premiers stades de la blessure, la douleur et l’inflammation seront contrôlées par nos anti-inflammatoires efficaces :

  • Laser.
  • Micro-Courant.
  • Ultrason.

Ensuite, la thérapie manuelle sera utilisée pour réaligner et lubrifier l’articulation. Des exercices pertinents pour votre condition physique vous seront enseignés pour vous permettre de retourner skier le plus rapidement possible, en diminuant les risques de re-blessure.

Pour retourner sur vos skis rapidement même après une entorse du genou, consultez-nous!

Nicole Bilodeau, physiothérapeute
Gatienne Desrochers, thérapeute du sport

 

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Une douleur à l’aine en jouant au hockey?

Une blessure à l'aine, des solutions à la Clinique de Physiothérapie Nicole B. DesrochersL’aine ! Quelle partie étrange région pour se blesser ! Mais c’est la blessure la plus populaire au hockey, celle qui revient tout le temps si on ne la traite pas, et la plus embarrassante à soigner.

Contrairement à la croyance populaire, une telle blessure à l’aine se traite en physiothérapie ou en thérapie du sport.

En fait, peut-être effectivement que la douleur disparaîtra lorsque votre saison sera terminée, au cours de l’été par exemple, mais dès que vous reprendrez le hockey la saison prochaiBlessure à l'ainene, elle reviendra si vous patiner un peu trop vite, si vous vous étirez un peu trop ou encore si vous faites un faux mouvement. Et puisqu’il ne vous est pas toujours possible de faire attention à tous vos gestes durant une partie intense, vaut mieux en finir tout de suite avec cette blessure et éviter qu’elle ne revienne constamment.

Même si c’est une région gênante pour vous, nos professionnels de la physiothérapie et notre thérapeute du sport savent comment soulager la douleur à l’aine efficacement tout en respectant votre intimité et en vous gardant à l’aise.

N’attendez plus ! Prendre soin d’une blessure récurrente comme une blessure à l’aine est un investissement pour vos futures parties de hockey !

Pour prendre un rendez-vous, appelez-nous directement au 450-653-1880 ou consultez notre site internet au http://www.physiodesrochers.ca/

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Un entrainement personnalisé!

Entrainement personnel à la Clinique de Physiothérapie Nicole B. DesrochersVous avez eu une blessure ? Ça va mieux mais vous n’êtes pas encore en condition pour refaire votre sport ?

Vous êtes en bonne condition physique mais vous désirez vous dépasser encore plus ?

Notre thérapeute du sport, Gatienne Desrochers, peut vous aider à atteindre vos propres objectifs ! Que ce soit pour :

  • Retourner jouer au badminton.
  • Battre votre fils au tennis.
  • Améliorer votre temps au demi-marathon.
  • Ou tout autre objectif personnel.

Elle vous proposera des exercices :

  • Variés et différents des gyms.
  • À votre mesure.
  • Fonctionnels et adaptés à vos besoins.
  • De stabilité, d’équilibre, de force, de flexibilité.

Venez vous amuser avec notre thérapeute du sport tout en vous remettant en forme !

  • Une interaction motivante.
  • Une progression continue et sécuritaire.
  • Un plaisir garanti.

Pour corriger vos lacunes, améliorer vos points forts et rencontrer vos objectifs, un entrainement personnalisé est plus efficace !

Pour de plus amples renseignements, consultez-nous !

www.physiodesrochers.ca

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